소개 오늘은 작은 빨간색 갑각류로부터 추출된 크릴 오일의 놀라운 혜택에 대해 소개합니다. 크릴 오일은 DHA와 EPA와 같은 필수 지방산이 풍부하게 함유되어 있으며, 이러한 지방산은 다양한 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 크릴 오일이 심혈관 건강, 관절 건강, 인지 기능 및 체중 관리 등 다양한 건강 측면에 미치는 긍정적인 영향과 부작용에 대해 소개하겠습니다. 크릴 오일과 영양 성분 크릴 오일은 작은 새우와 비슷한 생물인 크릴에서 추출되며, 특히 도코사헥사에노산(DHA)과 에이코사펜타에노산(EPA) 같은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유됩니다. 이러한 지방산은 최적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, DHA는 뇌 건강과 인지 기능을 지원하고, EPA는 심혈관 건강과 염증..