소개 오늘은 구강 건강과 전반적인 건강을 촉진하는데 탁월한 효과를 발휘하는 오일 풀링에 대해 설명드리겠습니다. 이로 인해 구강 내 미생물 균형이 개선되며 특정 세균, 바이러스 및 기생충에 대한 긍정적인 영향이 있을 수 있습니다. 특히 코코넛 오일은 그 항균 특성으로 인해 오일 풀링에 널리 사용되고 있습니다. 연구에 따르면 코코넛 오일로 오일 풀링을 할 경우 치아 우식과 잇몸염에 책임 있는 세균인 스트렙토코커스 뮤턴스의 증가를 억제할 수 있으며 잇몸 염증 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 클로르헥시딘 뿌리는 입냄새를 줄이기 위한 살균제에 비해 코코넛 오일은 안전하고 부작용이 적다고 알려져 있습니다. 즉각적인 효과를 경험하는 사람도 있지만, 오일 풀링을 꾸준히 실천하는 것이 최상의 결과를 이끌어냅니다...